Valet av skor kan ha stor inverkan på våra fötter. Yttre påverkan från skor kan forma och ha negativt inverka på våra fötters funktion. Det mest extrema exemplet på yttre…
För mer än ett år sen skrev jag två korta inlägg om hur skor med för mjuk och tjock sula kan försämra ens proprioception/balans och hur val av skor efter…
Lågkolhydratkost med hög andel fett börjar få mer och mer uppmärksamhet och verkar bli mer och mer populärt. Den diskuteras frekvent både ur rent hälsoperspektiv som kosthållning för hela livet…
Under senaste 2-3 åren har jag stött på en hel del intressanta studier angående riskfaktorer i samband med en stillasittande livsstil. Studie efter studie vars resultat tyder på att tiden…
Vi har skrivit en hel del om näringstiming här på sida där vi tar upp att det inte bara spelar roll vad vi äter utan också när vi äter det.…
En liten rolig studie som publicerades för bara någon dag sen. Väldigt läglig nu till de två, förhoppningsvis fantastiska, matcherna som väntar oss i VM :) Studien är gjord i…
Jacob Gudiol 
Nicklas