Jag sparkar in öppna dörrar 💪. Diagrammet på första sidan visar resultaten från observationsstudier på ämnet (1). Vill du läsa…
Etikett: Viktnedgångsstudier
En ketogen kost vs en medelhavsdiet med baljväxter och fullkorn
Finns det någon vinst med att utesluta baljväxter, frukt och fullkorn ur kosten i fall man har dålig blodsockerkontroll? Det…
Jonas Colting och Martina Johansson poddar om mig – en granskning
De flesta som följer mig har nog inte missat senaste veckans diskussion fram och tillbaka där jag och Martina Johansson,…
Hur du får diabetes typ 2 i långsiktig remission – ibland
Det är många som undrar över om det går att bli helt bra när man fått diagnosen diabetes typ 2…
Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett
För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…
Kalori vs kalori, vem är smal och råd du kan ignorera
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…