Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Vegankost

The Game Changer
Granskningar

Recension av, och åsikter om, filmen The Game Changers

Om några dagar har dokumentären The Game Changers premiär på biograferna här i Sverige. Dokumentären handlar om att du kan…

Jacob Gudiol2019-09-092019-12-07
Granskningar

NutritionFacts.org och Dr Gregers klipp med ”forskning” på youtube

Vegankost har ökat i popularitet de senaste åren. Flera konsumentundersökningar har visat att det ökar ganska kraftigt och bland yngre…

Jacob Gudiol2019-08-192019-08-20
Granskningar

Klimatpåverkan från olika livsmedel (bla. skumgodis vs kött)

Den senaste månaden har jag flera gånger fått meddelanden från folk som velat att jag ska kommentera på ett inlägg…

Jacob Gudiol2019-01-042019-01-04
Recension och åsikter om What the health
Allmän hälsa

What the health – De dåliga kostdokumentärerna fortsätter komma

Det släpps många dokumentärer om kost och nästan allting som produceras är tyvärr skräp. Jag har tidigare skrivit om några…

Jacob Gudiol2017-06-292017-06-30
Effekten av en vegankost med väldigt lite fett
Allmän hälsa

Väldigt mycket kolhydrater för typ 2 diabetiker

För några veckor sen skrev jag ett inlägg om en väldigt kortsiktig studie som utförts under väl kontrollerade former där…

Jacob Gudiol2014-12-04
Vegankost med väldigt lite fett
Kost och nutrition

Vegan lågfettkost i sju dagar ger tydliga hälsoeffekter

En väldigt kort notis idag till alla som säger att man inte går ner i vikt om man inte slutar…

Jacob Gudiol2014-10-25

Följ Jacob

  • 49679likes
  • 39735followers
  • 12625followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.