Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Vassle
Kreatin, non-responders vid styrketräning och knäböj
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Hur mycket protein behövs efter träningen?
Hur mycket protein man behöver eller borde äta vid en måltid är något som diskuteras en hel del på internet.…
Vassleprotein eller sojaprotein efter träningen
Idag blir det ett kortare inlägg kring en nyligen publicerad studier där man jämfört effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo…
Mjölkprodukter, kroppsvikt, fettmassa och fettfri massa
Ett numera ganska ”gammalt” inlägg på den här bloggen handlade om mjölkprodukter och viktreglering, Mjölkprodukter och viktreglering – mer naturliga…
Vassleprotein eller kasein i samband med träning
Lite av en nobrainer för den som läst på lite kring proteintillskott tidigare men det är ju aldrig fel med…