Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Tyngre Träningssnack

Tyngre Träningssnack
Blandade inlägg

Tyngre Träningssnack

Podcasten Tyngre Träningssnack har Jacob tillsammans med fysioterapeuten William Walkeaoja, MSc. Varje vecka går de på djupet inom olika saker som…

Jacob Gudiol2017-06-282020-10-30
Vad är bäst, EAA eller BCAA
Kost och nutrition

EAA är bättre än BCAA

För drygt två månader sen så hade jag och Wille ett avsnitt av podden där vi gästades av William Apró,…

Jacob Gudiol2016-04-11
Årskrönika 2015
Blandade inlägg

Årets höjdpunkter och det bästa innehållet under 2015

Snart är det nytt år och jag hade först tänkt avsluta det här året med någon form av årskrönika men…

Jacob Gudiol2015-12-20
Tyngre träningssnack
Konditionsträning

Djupgående kunskap i Tyngre Träningssnack

Kombinerad träning, fysträning för lagidrottare, tarmbakterier, ultrauthållighetsidrotter, mäta träningsbelastning samt genertester och prestation är några av de ämnen som avhandlas…

Jacob Gudiol2015-12-02

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18851followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.