Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Paleo / Stenålderskost

Socker orsakar inte fetma enligt Aftonbladet
Kost och nutrition

Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

Uppdatering 2017-05-01: För fjärde gången ligger nu den här på startsidan på Aftonbladet.se Uppdatering 2017-03-10: Aftonbladet har återigen valt att…

Jacob Gudiol2017-03-062017-05-01

Tarmbiotan förr mot nu – en cool föreläsning

Det här är en väldigt intressant föreläsning kring tarmbiotan hos olika befolkningar idag och hur den troligen var förr hos…

Jacob Gudiol2016-05-07
Kost och nutrition

Kriget mot vete – en 40 min lång dokumentär

Vi i Sverige är, som jag har påpekat ett par gånger, lite efter när det gäller de större kosttrenderna i…

Jacob Gudiol2015-02-28
Finns det verkligen personer som är känsliga mot gluten?
Kost och nutrition

Ny studie på personer som är glutenkänsliga

Det är ingen tvekan om att gluten är ett hett ämne just nu och de senaste veckorna har det varit…

Jacob Gudiol2015-02-272017-05-25
Hur mycket kolhydrater åt man på stenåldern?

Senaste studien på paleo / stenålderskost

Igår publicerades en ny studie där man tittat på effekterna av paleo. Trots att kosten numera är väldigt populär i…

Jacob Gudiol2014-10-15
Olika typer av paleo
Kost och nutrition

Stenålderskosten som förändras hela tiden

Det är nog ingen hemlighet för de som har följt mig en tid att jag är lite inspirerad av paleo…

Jacob Gudiol2014-03-242019-10-18

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18973followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.