Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: NNR

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

Skillnaderna mellan de två dieterna i studien
Skillnaderna mellan de två dieterna i studien

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…

Publicerat den december 5, 2016av Jacob Gudiol

Försvinner gränsen för maximalt fettintag i USAs råd?

Nya näringsrekommendationer i USA

Det här blir en väldigt kort notis då det som finns just nu än så länge inte är spikat men…

Publicerat den juli 2, 2015av Jacob Gudiol

Världens bästa nationella kostråd

Jag tänkte bara kort säga grattis till alla brasilianare som för några dagar sedan officiellt har världens bästa kostråd. Det…

Publicerat den november 18, 2014av Jacob Gudiol

Medelhavsdieten långt bättre än lågfett över 6 år

Den här studien publicerades för två dagar sen nu och den är utan tvekan ett väldigt starkt bevis för att…

Publicerat den april 12, 2014av Jacob Gudiol

Lågkolhydratkost och hjärt- & kärlsjukdom

En ganska nyligen publicerad review som tittar på effekten av att äta lågkolhydratkost på olika riskfaktorer får kardiovaskulära sjukdomar. Nutr…

Publicerat den mars 14, 2014av Jacob Gudiol

Paleo vs NNR – en två år lång studie

Jag har tidigare skrivit om två lite längre studierna som finns på paleo här på träna styrka. Studier på stenålderskost…

Publicerat den februari 9, 2014av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram