Koffein – ett tillskott som fungerar
Nicklas Här på bloggen har vi skrivit en hel del om kosttillskott, både ur positiv och negativ synvinkel. Oftast har det handlat om den typen av kosttillskott som egentligen är mat…
Kosttillskott
Skippa sportdrycken, välj flingor och mjölk
Jag fick häromdagen (14:e maj) en ny studie i mailen, en studie jag själv tycker var kul att läsa. Resultaten från den är egentligen ganska självklara för den med lite…
Kreatin monohydrate vs kreatin etyl ester – vad fungerar bäst
Jacob Gudiol I mitt tidigare inlägg om kreatin och dess effekter så tog jag upp det faktum att det inte finns några bevis för att någon typ av kreatin skulle vara bättre…