Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Kost

Colting, myter och konspirationer
Granskningar

När Jonas Colting krossar myter genom att föra vidare myter

För några dagar sen så började det rassla till lite i mina olika inboxar i sociala medier och i mejlen…

Jacob Gudiol2017-05-312018-03-06
Brasiliens kostråd sen 2014
Kost och nutrition

Världens bästa nationella kostråd

Jag tänkte bara kort säga grattis till alla brasilianare som för några dagar sedan officiellt har världens bästa kostråd. Det…

Jacob Gudiol2014-11-182017-07-17
Allmän hälsa

Vad är skitmat och vad är bra mat?

Jag fick en fråga bland kommentarerna till ett av mina inlägg för några veckor sen där frågan gällde vad jag…

Jacob Gudiol2011-05-28
Kost och nutrition

Riksidrottsförbundets har en ny kostpolicy

Det svenska Riksidrottsförbundet (RF) kom för en kort tid sedan ut med en ny policy rörande kost vilken riktar sig till alla utövare, tränare…

Jacob och Nicklas2009-11-022019-12-03
Kost och nutrition

Mer om naturliga fettförbrännare – Chili

I två texter här på bloggen har jag berört livsmedel som inte bara är nyttiga och goda utan även visat…

Nicklas2009-08-102019-12-03
Kost och nutrition

Mjölkprodukter och viktreglering – mer naturliga fettförbrännare

Jag skrev i mitt förra inlägg om nötter och dess inverkan på kroppsammansättningen och hur det paradoxalt nog, trots hög…

Nicklas2009-06-052019-12-02

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18973followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.