För några dagar sen så började det rassla till lite i mina olika inboxar i sociala medier och i mejlen…
Kost
Världens bästa nationella kostråd
Jag tänkte bara kort säga grattis till alla brasilianare som för några dagar sedan officiellt har världens bästa kostråd. Det…
Vad är skitmat och vad är bra mat?
Jag fick en fråga bland kommentarerna till ett av mina inlägg för några veckor sen där frågan gällde vad jag…
Riksidrottsförbundets har en ny kostpolicy
Det svenska Riksidrottsförbundet (RF) kom för en kort tid sedan ut med en ny policy rörande kost vilken riktar sig till alla utövare, tränare…
Om omega-3 del 3 – Fisken vi köper
Jag har redan skrivit här på bloggen om vad omega-3 är (”Om omega-3 del 1”) samt ett inlägg där jag…
Mer om naturliga fettförbrännare – Chili
I två texter här på bloggen har jag berört livsmedel som inte bara är nyttiga och goda utan även visat…