Är det dåligt att dricka kaffe direkt när man vaknar?
Jacob GudiolI princip allting vi gör påverkar hormoner på något vis. Idag finns det en klick som älskar att dra till med en massa påståenden kring det här i stol med…
Koffeinet effekter beror på din vikt
Jag råkade höra en mamma som snackade om "alla farorna med energidrycker" för några dagar sedan. Samtidigt så såg jag att hennes son på typ 5-6 år drack på en…
Behöver man sluta med kaffe för att få en prestationseffekt från koffein?
Ny systematisk översiktsartikel om om personer som använder koffein regelbundet får samma positiva prestationseffekt som andra. Inte så stark data men positiv slutsats just nu i alla fall. Länk till…
Filtrerat kaffe är bättre än kokkaffe
Det finns ämnen i kaffe som gör att ditt LDL-kolesterol ökar. Högre LDL är en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom. Om du filtrerat kaffet så filtrerar du bort de här…
Kaffe och infertilitet – Hur du kan tjäna pengar på påhitt
SvD har idag ett bra exempel på en urgammal teknik för att tjäna pengar på personer som är oroliga för sin nuvarande eller framtida hälsa. Först hittar du på en…
Kreatin och koffein – påverkas kreatinet negativt?
Vi har på denna bloggen två ganska omfattande texter som berör två former av populära kosttillskott med evidens för prestationshöjande effekt inom idrott. Dessa två texter har handlar om kreatin, skrivet…