Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Kaffe

Koffeinet effekter beror på din vikt

Jag råkade höra en mamma som snackade om “alla farorna med energidrycker” för några dagar sedan. Samtidigt så såg jag…

Publicerat den januari 25, 2023av Jacob Gudiol

Behöver man sluta med kaffe för att få en prestationseffekt från koffein?

Ny systematisk översiktsartikel om om personer som använder koffein regelbundet får samma positiva prestationseffekt som andra. Inte så stark data…

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Filtrerat kaffe är bättre än kokkaffe

Det finns ämnen i kaffe som gör att ditt LDL-kolesterol ökar. Högre LDL är en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom.…

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Kaffe och infertilitet – Hur du kan tjäna pengar på påhitt

SvD har idag ett bra exempel på en urgammal teknik för att tjäna pengar på personer som är oroliga för…

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Kreatin och koffein – påverkas kreatinet negativt?

Vi har på denna bloggen två ganska omfattande texter som berör två former av populära kosttillskott med evidens för prestationshöjande effekt…

Publicerat den juli 13, 2019av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram