Större kalorirestriktion ger bättre resultat vid viktnedgång
Jacob Gudiol VLCD (550 kcal) vs lågkolhydratkost (LCHP) med max 40 gram kolhydrater per dag. Ingen tvekan om vilken diet som gav bäst resultat här. Deltagarna i den här studien hade en…
Från sociala medier
Skillnaden på socker i dryck och socker i mat
Den här studien är ett av ämnena i dagens avsnitt av Tyngre Rubriker. Man har undersökt det totala intaget av socker hos barn och ungdomar i USA och funnit att…
Vid rökning så har även en liten dos stor negativ effekt
En ny meta-analys på rökning publicerad i dagarna visar att om du bara röker en cigarett om dagen så har du ändå hälften av den ökade risken för hjärt- och…
Barn uppväxta utan skor landar ofta på hälen när de springer
Så mycket för påståendet att ”det är naturligt att landa på framfoten när man springer”.⠀⠀Tänk om den här datan hade funnits 2010, så många meningslösa diskussioner man sluppit med personer…
Fruktos kan bli negativt vid för stor dos på kort tid
En intressant ny studie som publicerades för några dagar sedan där man tittat på hur fruktos absorberas (hos möss) (1). Det man fann var att det främst verkar vara tunntarmen…
Träffsäker formulering som summerar mycket kring problemet med ”Wellness”-kulturen
Träffsäker formulering kring Som summerar mycket kring ”Wellness” eller annat trams som du brukar hitta på hälsomässor. Det här är från en artikel som handlar om något sjukt som hände…