En ketogen kost vs en medelhavsdiet med baljväxter och fullkorn
Jacob Gudiol Finns det någon vinst med att utesluta baljväxter, frukt och fullkorn ur kosten i fall man har dålig blodsockerkontroll? Det här försökte forskare titta på i en nypublicerad studie där…
Dieter
-25 kg genom att bara äta på McDonalds med stora förbättringar av hälsan
-25 kg genom att bara äta på McDonalds med stora förbättringar av hälsan 💪 Hur din vikt förändras för stunden har stor inverkan på alla de klassiska och väl underbyggda…
Vad säger forskningen kring ”seed oils”, omega-6 och flytande fetter?
Jag har fått många frågor kring ”seed oils” skickade till mig senaste veckorna. Det är kul att ni skickar saker till mig som ni undrar över. Jag svarar inte alltid…
Det här visar tydligt problemet med att människor har fri tillgång till internet…
Det här visar tydligt problemet med att människor har fri tillgång till internet samtidigt som de saknar förmågan att faktagranska saker. Detta är kommentarsfältet kring ett inslag i Nyhetsmorgon för…
Är det farligt att försöka gå ner i vikt i övre medelåldern?
De senaste dagarna har det varit lite tidningsrubriker om att det kan vara farligt att försöka gå ner i vikt. Aftonbladet hade bland annat texten ”Ny forskning: Bantning är lika…
Lågkolhydratkost (LCHF) vs lågkaloridieter (VLCD)
Jag lovar, detta blir mitt sista inlägg kring dieter på ett bra tag 🙂 Jag tänkte dock ta och titta på en sista fråga kring LCHF och andra kostupplägg. För…