Bokrecension – Boken The Sports Gene
Jacob Gudiol Boken The sports Gene The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om skrivit om myten kring 10 000…
Boktips – Kondition och Uthållighet
Boken kondition och uthållighet av Filip Larsen och Mikael Mattsson De som följer Träningslära och TränaStyrka regelbundet har kanske märkt av att jag inte har varit lika produkt som jag…
Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet
I boken Joint Structure and Function får du veta i princip allt som går att veta om lederna i din kropp Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då…
Julklappstips 5 – Bibeln om träningsfysiologi
Bibeln om träningsfysiologi Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance Dagens julklappstips är den bok som först fick mig att verkligen fastna för träningsfysiologi, . Den här boken är på…
Nutritional Ketosis – lösningen eller en ”hail mary”?
Jag fick ett mejl för någon dag sedan från en läsare som undrade om "Nutritional Ketosis" som verkar ha blivit lite av ett populärt ord inom lågkolhydratkretsar den senaste tiden.…
LCHF & Träning har landat i min brevlåda
LCHF & Träning av Jonas Bergqvist Uppdatering 12/4-2012: Jag har skrivit en mycket mer utförlig recension här, Bokrecension – LCHF & Träning av Jonas Bergqvist Då var jag och hämtade…