Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Böcker om träning

Bokrecension – Boken The Sports Gene

The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…

Jacob Gudiol2013-11-282017-06-27
Konditionsträning

Boktips – Kondition och Uthållighet

De som följer Träningslära och TränaStyrka regelbundet har kanske märkt av att jag inte har varit lika produkt som jag…

Jacob Gudiol2013-11-02
Blandade inlägg

Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet

Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då jag precis såg att det inte längre går att få tag…

Jacob Gudiol2012-12-17
Blandade inlägg

Julklappstips 5 – Bibeln om träningsfysiologi

Dagens julklappstips är den bok som först fick mig att verkligen fastna för träningsfysiologi, . Den här boken är på…

Jacob Gudiol2012-12-13
Kost och nutrition

Nutritional Ketosis – lösningen eller en ”hail mary”?

Jag fick ett mejl för någon dag sedan från en läsare som undrade om ”Nutritional Ketosis” som verkar ha blivit…

Jacob Gudiol2012-08-022017-11-06
Kost och nutrition

LCHF & Träning har landat i min brevlåda

Uppdatering 12/4-2012: Jag har skrivit en mycket mer utförlig recension här, Bokrecension – LCHF & Träning av Jonas Bergqvist Då…

Jacob Gudiol2012-04-02

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18876followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.