Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: BCAA

Energidrycker och din hälsa

För några dagar sen publicerades en studie i tidskriften JAMA som gav upphov till ett antal rubriker i media här…

Publicerat den januari 10, 2017av Jacob Gudiol

EAA är bättre än BCAA

Vad är bäst, EAA eller BCAA

För drygt två månader sen så hade jag och Wille ett avsnitt av podden där vi gästades av William Apró,…

Publicerat den april 11, 2016av Jacob Gudiol

Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd

Träningsintensitet vid styrketräning

Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…

Publicerat den februari 1, 2015av Jacob Gudiol

BCAA före och efter styrketräning

För några dagar sen tipsades jag om en studie som påstods visa att grenade aminosyror (BCAA: leucin, isoleucin och valin)…

Publicerat den april 16, 2014av Marek Behrendt

Följ Jacob på Instagram