För mer än ett år sen skrev jag två korta inlägg om hur skor med för mjuk och tjock sula…
Barn
Ryggskador hos idrottare – extra känsligt hos unga
Vi ber om ursäkt för att det varit dåligt med uppdateringar den senaste tiden. Servern som bloggen ligger på har…
Styrketräning för barn och ungdomar del 2 – hur barn svarar på styrketräning
Då va det dags för del II i styrketräning för barn och ungdomar. I förra delen (Styrketräning för barn och…
Styrketräning för barn och ungdomar del I – fördelar, risker och ogrundade myter
Den här texten är författad av både Jacob och Nicklas tillsammans och vi kommer i detta inlägg gå igenom det man…
Konditionsträning för ungdomar
Försäsongen har nu börjat för många idrottslag och då jag vet att vi har en del läsare som är tränare…