Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Barn

Barn och Ungdomar

Skor, barfotalöpning, fotisättning (del 1 av 7) – Våra fötters utveckling

Den här artikeln är del 1 av 7 i artikelserien Skor barfota löpning

För mer än ett år sen skrev jag två korta inlägg om hur skor med för mjuk och tjock sula…

Jacob Gudiol2010-07-272019-12-04

Ryggskador hos idrottare – extra känsligt hos unga

Vi ber om ursäkt för att det varit dåligt med uppdateringar den senaste tiden. Servern som bloggen ligger på har…

Jacob Gudiol2009-06-01
Styrketräning

Styrketräning för barn och ungdomar del 2 – hur barn svarar på styrketräning

Den här artikeln är del 3 av 2 i artikelserien Styrketräning för barn

Då va det dags för del II i styrketräning för barn och ungdomar. I förra delen (Styrketräning för barn och…

Jacob Gudiol2009-05-152019-12-02
Rätt utförd styrketräning kan vara bra för barn och ungdomar
Styrketräning

Styrketräning för barn och ungdomar del I – fördelar, risker och ogrundade myter

Den här artikeln är del 1 av 2 i artikelserien Styrketräning för barn

Den här texten är författad av både Jacob och Nicklas tillsammans och vi kommer i detta inlägg gå igenom det man…

Jacob Gudiol2009-05-082019-12-02

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 8 9

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 20039followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.