Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Barn

25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt

Barn som dricker drycker med socker går lättare upp i vikt

För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg där jag berättade om hur sportdrycker fick ta emot en…

Publicerat den juli 4, 2019av Jacob Gudiol

Kost och näring för idrottande ungdomar

Kost för idrottande barn och ungdomar

Att äta en bra kost är viktigt för en idrottare om man konsekvent vill kunna prestera på bästa möjliga nivå.…

Publicerat den februari 7, 2018av Jacob Gudiol

Barn och styrketräning – min syn på kontroversen

Styrketräning för barn

Det här är en artikel jag ursprungligen skrev 2012 men som jag uppdaterat 2017 efter att vi släppt ett avsnitt…

Publicerat den december 21, 2017av Jacob Gudiol

När en dålig facebookstatus blir tidningsartikel

Tramsig artikel i Aftonbladet om att skippa socker

Ibland dyker det upp lite extra korkade artiklar i media som av någon anledning ändå får en väldigt stor spridning…

Publicerat den mars 3, 2017av Jacob Gudiol

Generna påverkar hur du påverkas av reklam för skitmat

Barn påverkas av att äta mer av reklam

Ett av de mest centrala ämnena i del 2 av min bok Skitmat är hur vi blir påverkade av reklam…

Publicerat den februari 5, 2017av Jacob Gudiol

Påverkar frukosten barns tankeförmåga?

Påverkar frukost barns prestationsförmåga?
Påverkar frukost barns prestationsförmåga?

Det är ingen tvekan om att det finns en hel del äldre “sanningar” inom kost och näringslära som har setts…

Publicerat den september 12, 2016av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 9 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram