Att vår miljö har en stor inverkan på vad vi alla väljer att ta för beslut och hur vi agerar när det gäller kost och träning är någonting som jag lyfter fram titt som tätt. Om du följer mig på sociala medier eller har läst min bok Skitmat så har du säkerligen också tagit del av lite kring mina tankar när det gäller reklam och hur det påverkar oss. Jag har däremot skrivit … [Läs mer...] om TV-reklam kan ändra hjärnaktiviteten hos barn
Barn
Barn som får i sig 45 % av sin energin från godis, snacks, läsk mm
För några veckor sen stötte jag på en studie från Australien vars siffror är så sjuka så jag känner att jag bara måste skriva om dem (1). Det här är en studie där man har undersökt matvanorna hos barn mellan 9-10 år med hjälp av så kallade food frequency questionnaire. Det är med andra ord självrapporterad information det handlar om vilket är välkänt för att vara opålitligt. … [Läs mer...] om Barn som får i sig 45 % av sin energin från godis, snacks, läsk mm
Debattartikel i Expressen om barn och fysisk aktivitet
Idag har jag en debattartikel i Expressen kring barn, inlärning och fysisk aktivitet. Min poäng med debattartikeln är att belysa att det faktiskt inte behöver vara ämnet idrott och hälsa som ska se till att barn rör sig i skolan utan att det faktiskt finns en del studier som talar för att det möjligen kan vara ännu bättre att försöka inkludera rörelse även under andra … [Läs mer...] om Debattartikel i Expressen om barn och fysisk aktivitet
Övervikten verkar inte längre öka bland barn i Sverige
Det här blir ett kort inlägg med information om en positiv förändring. Förekomsten av övervikt och fetma hos barn verkar ha planat av i Västra Götaland (1). I Sverige finns ingen nationell undersökning av den här typen så tyvärr är det endast den här regionen som är undersökt just den här gången. DN skrev dock om en liknande studie i Stockholmsområdet för något år sen där man … [Läs mer...] om Övervikten verkar inte längre öka bland barn i Sverige
Juice till barn som en inkörsport till läskdrickande
Det är ingen hemlighet är jag är väldigt mycket emot att folk dricker sina kalorier och då främst dricka kalorier i form av socker likt i läsk, juice, energidrycker, sötat kaffe, saft, fruktdricka med mera. Jag har summerat det mesta kring läsk i inlägget Läsk – världens sämsta livsmedel? och i inlägget 25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt tar jag upp ett … [Läs mer...] om Juice till barn som en inkörsport till läskdrickande