Solljus får huden att åldras snabbare
Jacob Gudiol Den här bilden visar kind och hals på en 92-årig kvinna som använt UV-skyddande fuktkräm i ansiktet, men inte på halsen, i över 40 år. UVA strålning är det söm…
Åldrande
Vi lever längre med högre livskvalitet och funktion
Jag förstår verkligen inte folk som inte blir glada av att höra sånt här och istället försöker påstå att det är precis det motsatta. Det här är så klart mestadels…
Belastande träning är lika viktigt före som under och efter klimakteriet
Belastande träning är alltid bra för att man ska öka chanserna för att ha starka ben (inte benmuskler utan benmassa) när man blir äldre men det är som viktigast när…
Jacob om åldrande och biohacking i Kropp och själ
Jag var med lite i senaste avsnittet av Kropp och själ på Sveriges Radio. Avsnittet handlade om åldrande och jag är med lite i delen kring biohacking som börjar vid…
Jacob Gudiol om förbränning i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra…
Telomerer och kroppens åldrande
Nicklas Hur vår livsstil påverkar vårt åldrande är ett område jag finner väldigt intressant, skillnaden mellan människors ”biologiska ålder” och den ålder vårt personnummer anger. Människokroppen är ingen tidsinställd klocka som…