Bloddopning del 1 – Hur det fungerar
Jacob Gudiol Så här lagom inför OS hade jag tänkt skriva ett par inlägg kring dopning och även ta upp andra ämnen som är intressanta och som så att säga ”delar fältet”…
Prestation
Lance Armstrong anklagad för dopning
Amerikanska USDA meddelade igår att de tänker göra en anmälan på Lance Armstrong. Anklagelserna är främst användande av olika tekniker för bloddopning vilket är i princip det samma som han…
Tyngdlyftning vid stranden
Vi har världens största beachhandbollsturnering i Helsingborg sett till antalet deltagande lag. Det är den lokala handbollsföreningen OV Helsingborg som anordnar turneringen varje år. Turneringen anordnas både för föreningar, företag…
Skador under tre års tyndlyftningsträning för barn
Ibland hittar man studier som ger än en helt annan information än den man faktiskt letade efter. Jag sitter just nu och läser den helt fantastiska boken ”Styrketrening – i…
Ultramaraton och vätskeintag igen
För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg om vätskeintag vid ultramaraton. Studien jag tog upp då handlade dels om att sambandet mellan hur mycket vätska någon drack…
Ingen mjölksyra med LCHF och träning?
För två dagar sen publicerade jag inlägget ett inlägg på Traningslara.se där jag tog upp en studie som jämförde prestationsförmågan hos personer med hög fettoxidation (aka fettförbränning) med prestationsförmågan hos…