47 % som löper med FiveFingers använder hälisättning
Jacob Gudiol Löpning barfota är något som jag har skrivit om i nästan fyra år nu. Från några månader innan det blev en stor trend fram tills idag då det utan tvekan…
Konditionsträning
Nej, det är inte farligt att springa mer än 30 km i veckan
Då var media igång igen och den här gången så ska det tydligen vara farligt att springa mer än 30 km i veckan, eller mer korrekt, 20 miles, Too much…
Bättre löpekonomi med högre stegfrekvens
Nu är våren här på riktigt, i alla fall nere i Skåne, och det är återigen lite lockande att ta på sig löparskorna för en runda helt enkelt för att…
Uppdrag granskning och doping inom skidsporten
I kväll kommer uppdrag granskning att sända ytterligare ett program kring doping inom skidsporten. För nästan precis ett år sen sände de ett avsnitt kring den här frågan som jag…
Så tränar världens bästa konditionsidrottare
Förra veckan skrev jag ett inlägg på TranaStyrka kring senaste avsnittet av vetenskapens värld som handlade om träning med fokus på vad man kallade för myter, Om vetenskapens värld –…
Är neutrala skor bättre än FiveFingers eller Nike Free?
Det var ett tag sen jag skrev om skor och barfotalöpning nu. Det är inte för att det inte har dykt upp någon ny forskning utan det är helt enkelt…