Det är miljön det är fel på, inte människorna i den
Jacob Gudiol Det här är ett väldigt bra och som vanligt underhållande inslag av med John Oliver där han går igenom tobaksindustrins arbetsmodell och hur deras marknadsföring, när de får arbeta helt…
Övervikt och fetma
Nej, fetmaepidemin är ingen myt
Jag är egentligen alldeles för trött för detta och imorgon ska jag föreläsa i fyra timmar i Halmstad och sen köra till Lund för att skriva en tenta (som jag…
Barn går upp i vikt över sommaren, inte i skolan
Jag ska direkt börja det här inlägget med att säga att informationen jag tänker ta upp är från USA (1). Men med tanke på att barn överlag får sämre mat…
Allt om energi in och energi ut
Det var dags för lite länkar till artiklar som jag har skrivit på andra ställen än här Träningslära.se. Idag blir det fem artiklar om samma ämne, energibalans. I rubriken här…
GI, kolhydrater, blodsocker och mättnad
För några dagar sen skrev jag ett inlägg på TränaStyrka som ganska fort blev läst av många människor, Nötter är mycket bättre snacks än chips. I inlägget skriver jag om…
Fettsugning förbättrar insulinkänsligheten
Idag blir det en väldigt kort notis kring en nyligen publicerad studie som är ett ganska bra bevis för att fettmassa i sig själv är en negativ variabel när det…