Kakor som påstås förbättra bröstmjölken har ingen effekt
Jacob Gudiol Att käka kakor ”speciellt” framtagna för att öka på mängden bröstmjölk har ingen effekt på mängden bröstmjölk enligt en ny studie (1). Förhoppningsvis tänker du samma sak som jag gjorde…
Kost och hälsa
Bananer (och annat) kan påverka delar av din smoothie negativt
En intressant studie det här, Getting the most health benefits from fruit smoothies: Researchers find adding a banana decreases level of flavanols. Forskare jämförde upptaget av flavonoider från en smoothie…
Jacob om koffein och energidrycker i Nyhetsmorgon
Det har varit mycket kring koffein och framför allt energidrycker de senaste dagarna. Jag var med i Nyhetsmorgon och snackade om koffein ganska nyligen och här kan du se delar…
Alla källor till socker är inte lika
Alla källor till socker är inte lika. Ett två minuter långt inslag från Nyhetsmorgon där jag försöker förklara att det är skillnad på socker i dryck och socker i fasta…
Hur mycket kan man förlänga livet med fasta?
Jag ställde en fråga till er följare i min story för två dagar sedan för att försöka känna av hur stor effekt folk har kring olika hälsogrejer. Olika former av…
Faktorer som påverkar hur snabbt man bryter ner koffein
Koffein är en drog som de flest nyttjar och som har positiva effekter både på hur alert och pigg man känner sig och på den fysiska prestationsförmågan. Får man i…