Jacob Gudiol om vad som är lagom och för mycket träning
Jacob Gudiol Jag var med som gäst och bidrog med lite information i den populära serien Hjärta och Hjärna på UR. Ämnet för själva podden är löpning/konditionsträning. Vad är lagom? Kan det…
Blandade inlägg
Överviktiga barn blir inaktiva mer än inaktiva barn blir överviktiga
Det finns många felaktiga föreställningar kring övervikt och hur man skulle lösa det hela. Jag påpekar ofta att det främst är världen som har förändrats och det i princip gör…
Mer rörelse i skolan har ingen större effekt på barns vikt
I studier där man lägger till mer idrott/rörelse i skolan så ser man ingen betydande effekt på barnens fettmassa/BMI-z. Det är många som verkar tro att mer rörelse kommer att…
WHO-rapport om hur man gör så fler väljer att förflytta sig aktivt
WHO Europa släppte i veckan en rapport om hur man kan öka antalet personer som väljer att gå eller cykla istället för att ta bil. Målet är att öka mängden…
Fungerar inte träning mot övervikt?
Jag har fått en hel del frågor kring den här artikeln i DN så här kommer en kort kommentar. Jag skrev om det här på tyngre för mindre än 2…
Vad säger forskningen kring ”seed oils”, omega-6 och flytande fetter?
Jag har fått många frågor kring ”seed oils” skickade till mig senaste veckorna. Det är kul att ni skickar saker till mig som ni undrar över. Jag svarar inte alltid…