Bästa innehållet på Träningslära
Jacob Gudiol Nu åker jag iväg på lite semester om någon timme. Det kommer därför inte att bli några inlägg på ett tag och troligen kommer jag inte heller att svara på…
Blandade inlägg
Jacob ska medverka på TV4 nyhetsmorgon i morgon
Jag tänkte bara kort berätta att jag kommer vara med i nyhetsmorgon på TV4 imorgon lördag. Jag vet inte speciellt mycket om det mer än att det är Paolo Roberto…
Jacob medverkar i Nyhetsmorgon på lördag
Jag tänkte bara kort berätta att jag kommer vara med i nyhetsmorgon på TV4 imorgon lördag. Jag vet inte speciellt mycket om det mer än att det är Paolo Roberto…
Ny medskribent på Träna Styrka
Idag blir det lite trevliga nyheter. Från och med denna vecka kommer jag att ha en medskribent här på TranaStyrka.se. Den som kommer hjälpa mig med att producera bra och…
Benstyrka och dropp-hopp som spänstträning
Betydelsen av benstyrka innan man ska utföra dropp-hopp är något som har debaterats många gånger om i olika sammanhang. Dropp-hopp om du inte vet det innebär att du står på…
Återgång till en traditionell diet – en anekdot
Det här blir tyvärr den sista delen i serien återgång till en traditionell diet. Orsaken är helt enkelt för att det tyvärr inte finns fler studier av den här typen…