Podcast om ätstörningar
Jacob Gudiol I avsnitt 15 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på ämnet ätstörningar. Till vår hjälp har vi psykologen och forskaren Emma Forsén Mantilla. Av den anledningen diskuterar vi först olika…
Jacob Gudiol om Mjölk i nyhetsmorgon
Jag var med kort som gäst i Nyhetsmorgon i veckan och pratade lite om mjölk. Vill du ha en lång förklaring till varför jag sa som jag sa och överlag…
Behöver man sluta med kaffe för att få en prestationseffekt från koffein?
Ny systematisk översiktsartikel om om personer som använder koffein regelbundet får samma positiva prestationseffekt som andra. Inte så stark data men positiv slutsats just nu i alla fall. Länk till…
Jacob Gudiol om vad som är lagom och för mycket träning
Jag var med som gäst och bidrog med lite information i den populära serien Hjärta och Hjärna på UR. Ämnet för själva podden är löpning/konditionsträning. Vad är lagom? Kan det…
Övervikten bland barn ökar i Sverige
Utvecklingen fortsätter, troligen med ökad fart under pandemin. Visst ska vi försöka hjälpa individer som det står om i artikeln men det här är en helt hopplös kamp. Det föds…
Överviktiga barn blir inaktiva mer än inaktiva barn blir överviktiga
Det finns många felaktiga föreställningar kring övervikt och hur man skulle lösa det hela. Jag påpekar ofta att det främst är världen som har förändrats och det i princip gör…