Protein kan förbättra resultaten på gymmet
Jacob Gudiol Den här bilden visar resultatet för två grupper av kvinnor som styrketränat i 8 veckor (1). Kvinnorna som åt mer protein fick betydligt bättre resultat i form av större ökning…
maj 2023
Andelen överviktiga och feta i olika åldersspann i Sverige
Andelen överviktiga och feta i olika åldersspann. Många som är normalviktiga idag är unga och har bara inte hunnit gå upp i vikt. Ungefär hälften av alla normalviktiga mellan 16-29…
Ska vi droga folk med koffein så de tycker träning är trevligare?
Om du lyssnar på poddarna jag är med i så har du säkerligen hört oss tala om den arga italienaren. Hans riktiga namn är Samuele Marcora och det han skriver…
Lågkolhydratkost och fettlever
Jag har fått lite frågor om en ny studie från KTH som publicerades i tidskriften Cell där man undersökt effekterna av en lågkolhydratkost på fettlever hos överviktiga och feta personer.…
När människors vikt började öka så började alla gå upp i vikt oavsett ålder
Den här bilderna visar att när övervikten började öka i USA så började den öka i princip samtidigt hos alla åldersgrupper & det ökade oavsett utbildning, kön eller etnicitet. Många…
Coca-colas sponsrade forskning med målet att ge en skev bild av vetenskapen
Det här är slutsatsen i en ny studie som publicerades igår som förvånande nog inte fick några rubriker alls igår. Det som studien handlar om är hur Coca Cola i…