Sötningsmedel höjer inte blodsocker och insulin efter du fått i dig det
Jacob Gudiol Det finns vissa felaktiga påståenden som folk aldrig verkar vilja sluta påstå när det gäller kost. Ett av dem är att sötman i lightläsk lurar hjärnan eller kroppen. Det finns…
Sötningsmedel
Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk eller vatten
Hur påverkar ett ökat vattenintag vikten hos personer med övervikt eller fetma? Och är det någon skillnad i effekt beroende på om man endast säger till dem att dricka mer…
Lightläsk eller vatten under en diet
Ytterligare en längre randomiserad kontrollerad studier på sötningsmedel som inte visar någon effekt på någonting meningsfullt. Alltså precis så som det ska vara. I den här studier jämförde man effekten…
Folk som vilseleder genom att dra vilda slutsatser från påhittade mekanistiska förklaringar
Exempel på andra grejer där folk låtsas som att de bevisat saker bara för att de har hittat på en mekanism som de sen intalat sig själv bevisar kliniska slutsatsen…
Jacob om socker och sötningsmedel i Morgonpasset i P3
Jag var med som gäst i Morgonpasset i P3 nu i veckan. En knapp timme där det mesta handlade om socker och sötningsmedel. Det är kul att göra sådana här…
Podcasttips – allt värt att veta kring sötningsmedel i dryck
Podcasttips! Det var en del rubriker kring sötningsmedel i förra veckan. WHO släppte nya rekommendationer kring om man bör rekommendera sötningsmedel eller inte för att kontrollera vikten eller undvika ”livsstilssjukdomar”.…