Jacob Gudiol i BODY-radio
Jacob Gudiol Idag var jag med i BODY-radio och ni kan lyssna på avsnittet på BODYs hemsida, Innehåller kosttillskott dopning?. Ungefär en timmes diskussion kring en hel del olika frågor. Som du…
9+ Screening Batteri – tillför det något nytt?
För några veckor sen lanserade SISU idrottsböcker en bok med titeln 9+ Screening Batteri som de kallar för "en funktionell rörelseanalys". Syftet med denna "funktionella rörelseanalys" är inte direkt tydlig…
Functional Movement Screen – ett lättpåverkat test
Functional Movement Screen är ett test som är väldigt populärt inom framför allt PT-kretsar här i Sverige även om det också verkar finnas olika terapeuter som använder testet. Själva tanken…
Excentrisk träning och rörlighet
Vi har skrivit ganska lite kring rörlighet och stretching här på sidan. Dels för att vi har ett helt kapitel om det i boken och dels för att det faktiskt…
Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet
I boken Joint Structure and Function får du veta i princip allt som går att veta om lederna i din kropp Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då…
Pilates – är det något värt att träna?
Pilates är en träningsform som finns på väldigt många gym. För de som inte är helt bekanta med träningsformen så är det bara att göra en snabb sökning på pilates…