Mindre sömn gör dig hungrigare
Jacob Gudiol Det grafiska abstraktet till en nypublicerad studie där man undersökte effekten av lite sömn på människors matintag och förändringar i kroppssammansättning. Den här studien är väldigt välkontrollerad då deltagarna var…
Risk för övervikt
Träning gör dig inte smalare – tvärt om….eller ändå inte
Jag vet knappt var jag ska börja med den här texten egentligen. Aftonbladet har de senaste månaderna gjort till vana att publicera plus-artiklar om träning och kost med väldigt missvisande…
Varför är så många överviktiga, är frukt nyttigt och lightläsk eller vatten?
Här är ännu en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Jag delar alltid med mig av…
Bäst och populärast under 2015 – Mina favoriter om övervikt
Det här är de fem artiklar relaterade till övervikt som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit ”bäst” ur någon aspekt. Det är helt enkelt texter som…
Räkna ut risken för att ditt barn ska bli överviktig
Det här är ganska coolt. En nyligen publicerad studie från Finland har kommit fram till en väldigt enkel formel som med god sannolikhet kan räkna ut risken för att ett…
Studier sponsrade av Coca-Cola och PepsiCO
Det har de senaste åren pågått ett liten revolt mot framför allt läskindustrin i USA. Jag har bland annat skrivit om det i inlägget, Läskindustrins muskler och borde läsk beskattas?…