Hoppa till innehåll

Träningslara - Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Puls

Julklappstips 4 – Suunto Memory Belt

Julklappstips nummer 4 blir Suunto Memory Belt.Den här häftiga produkten sparar din pulsdata i själva pulsbandet och du behöver därför…

Publicerat den december 12, 2012av Jacob Gudiol

Vilken formel är bäst för att uppskatta sin maxpuls?

De flesta har nog stött på den klassiska formeln för att räkna ut maxpuls som är 220 – ålder. Denna…

Publicerat den april 23, 2011av Jacob Gudiol

Kettlebells, puls och energiförbrukning

Som jag lovade för någon vecka sen så kommer här ett inlägg kring kettlebells. Kettlebells är i sig ingen ny…

Publicerat den juni 1, 2010av Jacob Gudiol

Skillnad i energiförbrukning mellan Crosstrainer och löpband

När bränner man flest kalorier. På ett löpband eller på en Crosstrainer

Detta blir ett väldigt kort inlägg då det mest är en vidareutveckling på det jag tog upp i mitt förra…

Publicerat den maj 17, 2010av Jacob Gudiol

När stämmer pulsklockornas värden för energiförbrukning?

Jag har skrivit ett par artiklar här på sidan om olika träningsformer och två av de mest populära (sett till…

Publicerat den maj 14, 2010av Jacob Gudiol

Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling

Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att…

Publicerat den februari 4, 2009av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram