Julklappstips 4 – Suunto Memory Belt
Jacob Gudiol Julklappstips nummer 4 blir Suunto Memory Belt.Den här häftiga produkten sparar din pulsdata i själva pulsbandet och du behöver därför ingen pulsklocka. Det givna användningsområdet för Memory Belt är därför…
Puls
Vilken formel är bäst för att uppskatta sin maxpuls?
De flesta har nog stött på den klassiska formeln för att räkna ut maxpuls som är 220 – ålder. Denna formel används inom väldigt spridda sammanhang, allt ifrån kliniska submaximala…
Kettlebells, puls och energiförbrukning
Som jag lovade för någon vecka sen så kommer här ett inlägg kring kettlebells. Kettlebells är i sig ingen ny träningsform utan har funnits väldigt länge. I boken Enter The…
Skillnad i energiförbrukning mellan Crosstrainer och löpband
Detta blir ett väldigt kort inlägg då det mest är en vidareutveckling på det jag tog upp i mitt förra inlägg, När stämmer energiförbrukningen från pulsklockor. Precis som lagen om…
När stämmer pulsklockornas värden för energiförbrukning?
Jag har skrivit ett par artiklar här på sidan om olika träningsformer och två av de mest populära (sett till antal läsare, innehållet är det uppenbarligen många som inte gillar)…
Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling
Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att maxpulsen skiljer sig mellan cykling och löpning och om man…