Julklappstips nummer 4 blir Suunto Memory Belt.Den här häftiga produkten sparar din pulsdata i själva pulsbandet och du behöver därför…
Puls
Vilken formel är bäst för att uppskatta sin maxpuls?
De flesta har nog stött på den klassiska formeln för att räkna ut maxpuls som är 220 – ålder. Denna…
Kettlebells, puls och energiförbrukning
Som jag lovade för någon vecka sen så kommer här ett inlägg kring kettlebells. Kettlebells är i sig ingen ny…
Skillnad i energiförbrukning mellan Crosstrainer och löpband
Detta blir ett väldigt kort inlägg då det mest är en vidareutveckling på det jag tog upp i mitt förra…
När stämmer pulsklockornas värden för energiförbrukning?
Jag har skrivit ett par artiklar här på sidan om olika träningsformer och två av de mest populära (sett till…
Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling
Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att…