Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Proteinpulver

Enkla kostregler ger ibland irrationella beslut – kan barn äta proteinpulver och proteinbars?

Om det är okej att ge sina barn proteinpulver eller bars är en av de vanligaste frågorna jag får när…

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Gynnar proteintillskott cancer?

Ett litet större resonemang kring motsättningarna mellan att vara stor och stark och leva länge. Se inlägget på Instagram

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol

Innan sommaren hade Tyngre två kostdagar där det var flera intressanta föreläsningar relaterat till kost och träning. Förutom att jag…

Publicerat den september 11, 2019av Jacob Gudiol

Michael Mosley är i farten igen – mer trams från BBC (och SVT)

Michael Mosley och trams på SVT

Det är ingen hemlighet att jag inte är något fan av Michael Mosley. Om du inte vet vem det är…

Publicerat den augusti 31, 2016av Jacob Gudiol

Split vs helkropp, kvinnor vs män och mjölk vs protein

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den september 18, 2015av Jacob Gudiol

Färre hamstringsskador och en hel del kring protein

Jacob Gudiol kör en lätt knäböj fram

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den juni 1, 2015av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 6 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram