För lite sömn förstör din viktnedgång och försämrar hälsan
Jacob Gudiol I detta inlägg tänker jag ta upp en ny studie som jag tycker är väldigt intressant som handlar om det jag tar upp i rubriken här ovanför. Hur sömn påverkar…
Övervikt
Stora förpackningar, stora portioner och ökat kaloriintag
Storleken på portionerna som serveras på restauranger har ökat stadigt de senaste decennierna och följer ökningen av övervikt i bland annat USA (1). Trenden fram till år 2000 var att…
Dina gener styr vilken diet som passar dig bäst!
Uppdatering 2019: Den här artikeln är nästan 10 år gammal. Det finns en nyare artikel i ämnet att läsa på Tyngre, En diet anpassad efter dina gener Det påståendet gjordes…
Bidragande faktorer till den ökade övervikten
I detta inlägg tänker jag redogöra för en väldigt intressant och underhållande artikel som publicerades 2006 i den vetenskapliga tidsskriften International Journal of Obesity med namnet, Putative contributors to the…
Sumobrottaren – En närmare titt på en annorlunda idrottsman
Sumobrottare tillhör en ganska unik skara idrottsmän där en stor kroppsvikt kan vara en fördel istället för en nackdel vilket gäller för t.ex. uthållighetsidrotter, sprint, dans och antigravitationssporter (såsom backhoppning…