Träning av de inre magmusklerna vid ryggsmärta
Jacob Gudiol Ett påstående som återkom flera gånger i diskussionen kring träning av magen efter graviditet var att det är viktigt att träna upp ”de inre magmusklerna”. Stabilitetsträning med fokus på ”inre/djupa…
Myter
Vuxna kan inte göra knäböj som små barn
Jag fixade den här bilden 👍 Den här har florerat på internet i säkert 10 år nu och jag blir lika irriterad varje gång jag ser den. Om du kan…
Minskat sockerintag bland ungdomar i Tyskland över flera år
Intressant studie kring sockerintag bland ungdomar i Tyskland (1). Som jag har påpekat över 10 år nu så pekar all statistik mot att människors intag av socker har minskat sedan…
Det finns inget svar på hur många som misslyckas med sin diet
Varför alla slentrianmässiga påståenden kring hur många som misslyckas med sin viktnedgång inte stämmer. Viktnedgång är svårt. En hel del misslyckas flera gånger om. Det räcker med att skriva det…
Recension och kritik av delar av Kriget mot kroppen
För lite drygt två månader sedan släpptes en ny bok med titeln Kriget mot kroppen, skriven av Erik Hemmingsson och Stina Wollter, som har diskuterats ganska livligt sedan den släpptes.…
Covid-19 vaccinen och studier på smittspridning
Stor humor på den här som sprids av antivaxxare just nu 😆. Bläddra bland bilderna för en förklaring. De bara låtsas som att det inte går att göra en enkel…