Allt om vad som verkligen är Paleo i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack
Jacob Gudiol Allt om vad som verkligen är Paleo i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack Det här är ett avsnitt som vi båda två var väldigt laddade för att spela in. Det…
Myter
LCHF eller keto är inte artegen föda
En ”spännande” del med LCHF och ketogen diet är att de här personerna ofta brukar kalla sin kost för ”artegen” eller ”det vi är anpassade till att äta”. Det här…
Ett ”medicinskt medium” säger att sellerijuice är fantastiskt och så blir den trend
Ett F****** ”medicinskt medium” började ljuga på internet och sedan tror folk på det 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. Jag har de senaste två dagarna fått meddelande från några som undrar om det här…
Träning av de inre magmusklerna vid ryggsmärta
Ett påstående som återkom flera gånger i diskussionen kring träning av magen efter graviditet var att det är viktigt att träna upp ”de inre magmusklerna”. Stabilitetsträning med fokus på ”inre/djupa…
Vuxna kan inte göra knäböj som små barn
Jag fixade den här bilden 👍 Den här har florerat på internet i säkert 10 år nu och jag blir lika irriterad varje gång jag ser den. Om du kan…
Minskat sockerintag bland ungdomar i Tyskland över flera år
Intressant studie kring sockerintag bland ungdomar i Tyskland (1). Som jag har påpekat över 10 år nu så pekar all statistik mot att människors intag av socker har minskat sedan…