Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Livskvalitet

Lever veganer och vegetarianer längre än allätare?

Jacob Gudiol 2015-12-13

Om du är intresserad av kost så har du nog inte missat att det har varit en hel del debattartiklar och kampanjer från förespråkare av vegankost de senaste månaderna där…

BMI och dödlighet – övervikt förlänger livet?

Nicklas 2013-02-02

Du kanske har sett inslag i nyheter och artiklar i media om en ny studie som antyder att överviktiga människor lever längre? I Aftonbladet slog man upp nyheten med titeln…

Rekommendationer för fysisk aktivitet

Jacob Gudiol 2008-10-26

För snart två veckor sedan publicerade ACSM guidelinjer för fysisk aktivitet för den Amerikanska befolkningen. De skiljer sig väldigt lite från de som redan finns i Sverige, vilket inte är…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost