Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Fötter

Framfotalöpning är inte mer naturligt än något annat

Två försökspersoner från folkgruppern Hadza springer barfota

Det är dags att gräva upp en gammal stor trend inom fitnessvärlden, nämligen barfotalöpning och fotisättning. För nästan fem år…

Publicerat den april 27, 2015av Jacob Gudiol

Tåmusklerna och prestationsförmågan

Den här studien publicerades för några dagar sen och jag måste erkänna att jag delvis tar upp den här då…

Publicerat den oktober 31, 2012av Jacob Gudiol

Skor, barfotalöpning, fotisättning (del 2 av 7) – Hur skor påverkar våra fötter

Valet av skor kan ha stor inverkan på våra fötter. Yttre påverkan från skor kan forma och ha negativt inverka…

Publicerat den juli 29, 2010av Jacob Gudiol

Skor, barfotalöpning, fotisättning (del 1 av 7) – Våra fötters utveckling

För mer än ett år sen skrev jag två korta inlägg om hur skor med för mjuk och tjock sula…

Publicerat den juli 27, 2010av Jacob Gudiol

Pronerade eller supinerade fötter – ska man välja skor efter det?

Pronation och supination kan utföras både i handen och i fotleden. Användandet av termerna när det gäller foten är väldigt…

Publicerat den juni 19, 2009av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram