Lätta veckor och tunga veckor för konditionen
Jacob Gudiol Jag har skrivit några inlägg om vikten av att blanda intensiteten i sin träning om man vill bli bättre på något. Det som verkligen ger en träningseffekt är i de…
Elitidrottare
Lite åsikter om medaljens pris i SVT
De två senaste dagarna har SVT visat dokumentären medaljens pris och om du inte sett den kan du nu se den på SVT-play. Tyvärr går inte dokumentären att bädda in…
Anja Pärson lägger av
Jag läste precis i dagens Helsingborgs Dagblad att Anja Pärson ska sluta efter denna veckans tävling. En fantastisk karriär som tar sitt slut. Jag har faktiskt undrat i många år…
Werner Günthör – En fantastisk atlet
Jag kommer ihåg första gången jag såg ett videoklipp från Werner Günthörs träning. Det var en tvådagars utbildning i spänstträning som jag besökte för några år sen och det som…