Etikett: Barfotaskor

  • Skaderisken vid löpning med skor eller barfota i ett år

    Som jag har påpekat många gånger om så brukar forskningen kring snabbt växande trender att (tyvärr) komma några år efter. Förklaringen ligger helt enkelt i att när något blir hypat och det börjar florera en väldig massa faktapåståenden utan någon egentlig evidens bakom så tar det tid för forskare att få fram pengar, försökspersoner, utföra […]

  • Skillnaden mellan olika minimalistiska skor

    Jag vet att trenden med att alla ska träna barfota numera verkar ha lagt sig ganska ordentligt. För fyra-fem år sen verkade det som att ”alla” som sysslade med ”funktionell träning” skulle träna barfota eller i ett par vibram fivefingers medan det numera faktiskt verkar ha svängt en del mot att väldigt många börjat använda […]

  • 47 % som löper med FiveFingers använder hälisättning

    47 % som löper med FiveFingers använder hälisättning

    Löpning barfota är något som jag har skrivit om i nästan fyra år nu. Från några månader innan det blev en stor trend fram tills idag då det utan tvekan inte är lika populärt längre. Sommaren 2010 skrev jag en lång artikelserie på Träningslära där i princip allting jag skrev fortfarande stämmer, Skor, barfotalöpning, fotisättning […]

  • Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!

    Jag har skrivit en hel del om barfotalöpning både här och på Traningslara.se. Och i mer eller mindre alla inlägg där jag tagit upp vad som kan hända när man gör över till att springa barfota eller i så kallade minimalistiska skor likt Vibram FiveFingers så har jag inkluderat en varning. Orsaken till varningen har […]

  • Landar du på hälen, mellanfoten eller framfoten?

    Den här studien har ett antal månader på nacken nu men dess resultat är intressant då våren är på gång och det säkerligen kommer att pågå en debatt kring skor, löpningsteknik mm även detta år. Studien i fråga finns tyvärr bara publicerad i en väldigt kort form och du kan läsa allt själv om du […]

  • Test av barfotaskor

    I gårdagens upplaga av Helsingborgs Dagblad hade man med ett test av barfotaskor, Barfotakänsla på träningspasset. Personligen tycker jag mest att det är lite humoristiskt att man har test av barfotaskor då kriterierna för vad som är bra och dåligt verkar helt subjektiva. Men det är ganska underhållande läsning och det kanske är någon som […]