Functional Movement Screen – Fungerar det?
Jacob Gudiol Den som är intresserad av träning och läser på internet då och då har nog knappast missat Functional Movement Screen, även vanligen förkortat FMS, som för närvarande är nästan löjligt…
Skador och Prehab
Korkad rubriksättning i DN!
Det börjar närma sig för Göteborgsvarvet och efter allt som hände förra året under det loppet och sen även i midnattsloppet så har pressen tydligen redan börjat med skräckrubrikerna. ”Långlopp…
Mer dämpning ger mindre kraft på hälen vid fotisättning…
För nästan precis ett halvår sen skrev jag mina inlägg om ”Skor, barfotalöpning, fotisättning”. I dessa inlägg tog jag upp den del kring det som kallas för passiv impact. Med…
Situps för att träna magstyrka….
När det gäller magträning finns det få mer förekommande övningar än sit-ups och alla dess varianter och går du inte på ett valfritt gym brukar det inte vara några problem…
Kollaps vid konditionsidrott
Kollaps vid längre konditionslopp är, minst sagt, ett aktuellt ämne med tanke på vad som hänt de senaste månaderna i flera svenska lopp. Den vanliga syndabocken brukar i pressen vara…
Skor, barfotalöpning, fotisättning (del 7 av 7) – Mina åsikter
Det här är en 7:e och avslutande delen i min serie om fötter, skor och löpning. Jag hoppas att du som läsare upplevt serien som intressant och givande. Jag har…