Får du ont i nacken om du sitter med dålig hållning?
Jacob Gudiol Fundera några sekunder och jämför bilderna innan du tittar på bild 2 för att få svaret. Det här är en studie där man först analyserade hållningen på deltagarna när de…
Rehab och undvika skador
Vilka löparskor är bäst för att undvika skador?
Ni som har följt mig länge kunde läsa det här redan kring 2010 ungefär när barfotalöpningen blev väldigt populär. Men nu säger i alla fall en nypublicerad översikt från Cochrane…
Hjärnskakning vid idrott – Lite grundkunskaper
Är det någon som är överraskad? 🙂 Det är precis samma pressrelease i alla tidningar än så länge förutom i Expressen som tydligen inte anser att det var en så…
Fotledsskador, del I
Stukad fotled är en av de allra vanligaste skadorna i samband med träning och idrott. Konsekvenserna är oftast inte så stora den första gången utan man kan många gånger återgå…