En kunnig, en okunnig och debatt på TV4
Jacob Gudiol Idag hade nyhetsmorgon en liten uppföljning på förra veckans inslag där man påstod att 23 av 24 kosttillskott innehåller steroider, Inkompetens på nyhetsmorgon. Tillbaka i studion var Åke Andrén Sandberg…
Kost och hälsa
Inkompetens på nyhetsmorgon
Igår fick vi veta varför Kirurger inte borde uttala sig kring kost. Det här inslaget sändes på nyhetsmorgon igår och jag vet egentligen inte var man ska börja när det…
Blodfetter när du verkligen följer en ketogen diet
Det här blir möjligen ett litet sidospår från de ämnen jag normalt brukar skriva om men då det finns en otrolig massa sidor på nätet som gladeligen sprider precis allting…
Proteinintag vid viktnedgång – en intressant studie
För snart två månader sen släpptes en studie med ett väldigt intressant upplägg. Det man undersökte var effekten av ett extra proteinintag vid viktnedgång (1). Jag och Nicklas har ju…
Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två
Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många lite alternativa dietförespråkare brukar säga att man ska sträva mot…
En kalori är en kalori men…
Det finns få saker som jag är så trött på att läsa eller höra som påståendet att ”en kalori inte är en kalori”. Detta är i precis lika intelligent som…