GI har ingen större betydelse vid viktnedgång
Jacob Gudiol Jag sparkar in öppna dörrar 💪. Det har över två decennier nu utförts studier där man jämför dieter med högre GI eller GL mot dieter med lågt GI eller GL…
Sötningsmedel och cancer – det är svårstuderat men inget talar för någon riskökning
I veckans Hälsoveckan by Tyngre börjar vi med att diskutera ett granskande reportage i Magasinet Filter kring självtester av tarmfloran. Artikeln går på ett bra sätt igenom utvecklingen kring hypen…
De bästa skämten är de som säger något om vår samtid
Det här var ett roligt aprilskämt från igår. Men det finns ju också lite lärdom här. Det finns väldigt mycket kring ”hur det var förr” som vi faktiskt inte har…
Vetenskap och Pseudovetenskap inom kost och hälsa
Det är riktigt svårt att studera mycket kring träning, hälsa och kost. För att få riktigt bra svar krävs många studier som kostar väldigt mycket pengar och det tar också…
Poddtips kring hormonell balans och funktionsmedicin
Poddtips. Eller i alla fall tips om tre bra avsnitt från en podcast. Jag har inte lyssnat på fler avsnitt än så. De här är hyfsat fokus på USA men…
Fasta i Hälsoveckan by Tyngre
Fasta i olika former är ju populärt nu och man kan lugnt säga att påståendena kring bevisade effekter har gått extremt mycket längre än vad vi har bevis för idag.…