Vad säger forskningen kring ”seed oils”, omega-6 och flytande fetter?
Jacob Gudiol Jag har fått många frågor kring ”seed oils” skickade till mig senaste veckorna. Det är kul att ni skickar saker till mig som ni undrar över. Jag svarar inte alltid…
Vad äter människor efter en fetmaoperation?
En ny intressant studie där man har tittat på vad människor som genomgår en fetmaoperation väljer att äta före och efter operationen. En månad innan de skulle opereras fick de…
Bygg en egen skivstångsställning för träning hemma
Jag har byggt en smidig skivstångsställning för att träna i trädgården. Inte den vanliga typen av innehåll det här men när jag lägger upp sådant här i stories så blir…
Pseudovetenskap vs vetenskap
Kul och med en bra poäng 😀 Pseudovetenskap och konspirationsteorier kan verka sammanhängande och ”enkla” från början. Men börjar du gå lite mer på djupet så märker du snabbt att…
Filtrerat kaffe är bättre än kokkaffe
Det finns ämnen i kaffe som gör att ditt LDL-kolesterol ökar. Högre LDL är en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom. Om du filtrerat kaffet så filtrerar du bort de här…
Peter Attia och Huberman har fel kring fett och kolesterol
Jag har förstått via kommentarer och DM att det är en hel del svenskar som lyssnar på de större amerikanska poddarna kring hälsa där ute. En sådan podd som blivit…