Att uppskatta sitt energibehov

För många människor kan det vara svårt att få en bild av hur mycket man egentligen bör äta i förhållande…

Publicerat den

Frukostens betydelse i kosten

Det här blir mitt första inlägg i bloggen och som rubriken antyder har jag tänkt diskutera lite omkring frukostens betydelse…

Publicerat den