Essentiella näringsämnen.

Begreppet essentiellt näringsämne är kanske ett begrepp du någon gång stött på utan att egentligen veta exakt vad som åsyftas.…

Publicerat den

Att uppskatta sitt energibehov

För många människor kan det vara svårt att få en bild av hur mycket man egentligen bör äta i förhållande…

Publicerat den

Frukostens betydelse i kosten

Det här blir mitt första inlägg i bloggen och som rubriken antyder har jag tänkt diskutera lite omkring frukostens betydelse…

Publicerat den