Det här är en fortsättning på del 1 på temat om kostens betydelse för en idrottande ung individ där jag…
Författare: Nicklas
Idrottande ungdomar och kost del 1.
I presentationen om oss här i bloggen nämner Jacob i sin text att han i takt med ökade kunskaper inom…
Att uppskatta sitt energibehov
För många människor kan det vara svårt att få en bild av hur mycket man egentligen bör äta i förhållande…
Frukostens betydelse i kosten
Det här blir mitt första inlägg i bloggen och som rubriken antyder har jag tänkt diskutera lite omkring frukostens betydelse…