Bör man anpassa träningen efter menscykeln?
Jacob Gudiol Igår släpptes en ny översiktsartikel kring frågan om man bör anpassa styrketräningen efter menscykeln. Slutsatsen blev att det inte finns några belägg för att det gör någon nytta. I bilderna…
Jacob Gudiol
Viktnedgångsstudier minskar risken för ätstörningar
En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt. Man fann ingen tendens till…
Bra avsnitt om wellnessrörelsen i P3 Dystopia
P3 Dystopia släppte förra månaden ett väldigt bra avsnitt om wellnessvärlden. Dels lite om hur skev syn den ger på hälsa, dels en hel del kring hur konspiratorisk wellnessrörelsen är…
Serien Rörelsen på SVTplay är intressant kring antivaccinationsrörelsen i Sverige
Jag har äntligen tagit mig tid till att titta på SVTs serie Rörelsen som handlar om Frihetsrörelsen som hade demonstrationer mot restriktioner, vaccin, osv under pandemin. svtplay.se/rorelsen Den började riktigt…
Olika personer får olika resultat från samma träning
Jag var med på Nyhetsmorgon tidigare idag och då tog jag bland annat upp hur stor skillnad det är i träningsresultat för olika personer med exakt samma träning. Då nämnde…
Artiklar kring träning och motion under ramadan
Adidas har precis startat ett riktigt bra initiativ inför muslimernas högtid Ramadan som börjar inom kort. Ett försök att hjälpa idrottande muslimer att kombinera torrfastan och träning för att prestera.…