Skillnaden mellan olika minimalistiska skor
Jacob Gudiol Jag vet att trenden med att alla ska träna barfota numera verkar ha lagt sig ganska ordentligt. För fyra-fem år sen verkade det som att ”alla” som sysslade med ”funktionell…
Jacob Gudiol
Två av Sveriges främst idrottsforskare har gått bort
Jag skrev om det här på facebook precis men jag tycker att det förtjänar ett inlägg även här på bloggen. Det här blir ett litet tråkigt inlägg. Jag för någon…
Är bästa stretchingen akut också bäst på sikt?
Att öka rörligheten är något som många som börjar styrketräna är i behov av. Vill man utföra de lite mer komplexa skivstångsövningarna och de väldigt mycket roligare övningarna likt ryck…
Kan muskler bli längre av stretching?
Stretching är ett ämne som engagerar en hel del. Jag skrev en krönika om statisk stretching för SvD för några månader sen och den har delats och kommenterats en hel…
En massa snack om knäböjsteknik och rörlighet
Det här är lite sen upplysning från min sida men då jag haft fullt upp med annat de senaste tre veckorna och endast delat tidigare artiklar via sociala medier så…
De bästa artiklarna de senaste 6 åren
De tre närmsta veckorna fram tills nyår kommer jag att ha en väldig massa för mig vilket innebär att jag troligen inte kommer att ha tid att skriva några nya…