Viktnedgång, del III – Bibehålla muskelmassa och en högre förbränning
Jacob Gudiol I del 3 av denna serie ska jag berätta varför styrketräning är den viktigaste typen av träning när du ska gå ner i vikt. Om du inte har läst del…
Jacob Gudiol
Viktnedgång, del II – Bränna kalorier
Träning är ett utmärkt sätt att förbränna kalorier och på så sätt göra det lättare för en själv att hamna på ett kaloriunderskott vid mätperiodens slut (oftast är mätperioden en…
Viktnedgång, del I – Introduktion
Väldigt många använder sig av träning som ett sätt för att hålla vikten eller som ett sätt att försöka gå ner i vikt. Jag tänker därför i denna del ta…
Populärast på Twitter under 2017
Enligt traditionen så tänkte jag även summerar det senaste året som gått med lite topplistor med det mest delade materialet under året. Här följer de tio mest gillade bilderna på…
Populärast på Instagram under 2017
Enligt traditionen så tänkte jag även summerar det senaste året som gått med lite topplistor med det mest delade materialet under året. Här följer de tio mest gillade bilderna på…
Mina mest lästa artiklar på Tyngre under 2017
Enligt traditionen så tänkte jag även summerar det senaste året som gått med lite topplistor med det mest delade materialet under året. Här följer de tio mest lästa artiklarna här…