Tre olika ryck som är i princip identiska
Jacob Gudiol Det här är riktigt coolt. Detta är alltså tre olika lyft under ett VM. Snacka om att ha tränat in en precis bana på stången. Lyftaren heter Shi Zhiyong. Klippet…
Tyngdlyftning
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg i vardagskläder och med endast 8 uppvärmningslyft Se inlägget på Instagram
Periodisering, Tyngdlyftning och obalanser
Här är fler artiklar skrivna av mig som inte är publicerade här på Träna Styrka eller på Träningslära.se. Tyngre.se – Periodiseringsmatchen – Linjär vs Vågformig I den här artikeln skriver…
Dimitry Klokov bättrar på Isabell rekordet rejält
För nästan en månad sen skrev jag inlägget Hur du blir bra på Crossfit eller på att göra många chins på Träningslära som redan är ett av de mest delade…
När tränar du Crossfit och när tävlar du bara i det?
För nästan fem år sen nu skrev jag ett inlägg kring Crossfit på Traningslara.se, Crossfit och falsk marknadsföring. När jag skrev det inlägget hade Crossfit precis börjat komma till Sverige.…
Styrkeövningar för världsmästare och OS-mästare
De senaste veckorna har jag sett en hel del kommentarer från folk som tycker att jag bara skriver om vad som är fel eller dåligt och att jag aldrig berättar…