Innebandy är bättre än Boule när det gäller fysisk träning för äldre
Jacob Gudiol Danskarna gör ganska coola studier när det gäller motion för äldre. Tidigare har de utfört ett gäng studier på fotboll och nu har de börjat publicera studier på innebandy (FG)…
Proteintillskott
Granskning av Charlotte Erlansson-Albertssons påståenden om proteinpulver
Charlotte är väldigt känd för att säga tokiga saker. Den här artikeln är därför bara en i mängden och det var bara drygt 2v sedan hon senaste påstod saker kring…
Enkla kostregler ger ibland irrationella beslut – kan barn äta proteinpulver och proteinbars?
Om det är okej att ge sina barn proteinpulver eller bars är en av de vanligaste frågorna jag får när det är frågestund i stories. Proteinet är vanligt protein. I…
Gynnar proteintillskott cancer?
Ett litet större resonemang kring motsättningarna mellan att vara stor och stark och leva länge. Se inlägget på Instagram
Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol
Innan sommaren hade Tyngre två kostdagar där det var flera intressanta föreläsningar relaterat till kost och träning. Förutom att jag medverkade så var det även Nicklas Neuman, Ola Wallengren, Anki…
Om träning och protein i Läkartidningen och SvD
I veckan har det varit två artiklar i media som ganska många människor har skickat till mig via sociala medier eller min mejl. Dels en artikel i läkartidningen av Gunnar…