Lightläsk och bukfetma
Jacob Gudiol Då var det dags igen för ännu en omgång med rubriker kring aspartam. Den här gången handlar det om en liten epidemiologisk prospektiv studie på äldre personer över 65 år…
2015
Medverkan två gånger om på Tyngre Radio
Det här blir en kort notis om att jag på ganska kort tid varit med i två avsnitt av Tyngre Radio. Om du inte känner till det så är Tyngre…
Kardio med styrketräning, battle ropes och proteinsyntesen
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta…
Samma mängd kalorier, olika mängd fett och kolhydrater
För mer än sex år sen nu skrev jag en artikelserie kring en metabol fördel här på Träningslära, Finns det en metabol fördel? del I kolhydrater vs fett. I denna…
Antalet set och valet av vikter vid styrketräning
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta…
Kriget mot vete – en 40 min lång dokumentär
Vi i Sverige är, som jag har påpekat ett par gånger, lite efter när det gäller de större kosttrenderna i USA. Ett land som oftast hakar på nästan direkt efter…