Äntligen har 5 års resultaten för DIRECT studien sammanställts. 13 procent av de med typ 2 diabetiker från start har fortfarande blodsockervärden inom det normala utan mediciner 5 år efter…
VLCD (550 kcal) vs lågkolhydratkost (LCHP) med max 40 gram kolhydrater per dag. Ingen tvekan om vilken diet som gav bäst resultat här. Deltagarna i den här studien hade en…
Jag lovar, detta blir mitt sista inlägg kring dieter på ett bra tag :) Jag tänkte dock ta och titta på en sista fråga kring LCHF och andra kostupplägg. För…
Det är många som undrar över om det går att bli helt bra när man fått diagnosen diabetes typ 2 och den det enkla svaret på hur man uppnår det…
Jag har skrivit en väldig massa kring olika viktnedgångsstudier både här och på Traningslara.se. Kontentan med mina inlägg har i princip alltid varit att på lång sikt är resultatet för…
Jacob Gudiol