Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Etikett: Sömnbrist
Mindre sömn ger ökad hunger och ffa. ökat sötsug
Om du har läst Skitmat eller följer mig på twitter och facebook så är det jag tänkte skriva om idag…
Sömn och prestation
Det här är en ganska cool infografik. Referenser till påståendena finns längst ner i bilden. Jag har dock inte kollat…
Sommartid och ökad risk för hjärtinfarkt
Att det är viktigt med tillräcklig sömn för god hälsa är något jag varit inne på väldigt mycket här på…
Sömnbrist leder till sämre insulinkänslighet
Igår skrev jag ett inlägg om hur mer sömn än normalt kan förbättra humöret hos barn och hur mindre sömn…